为助力学生心理健康发展，营造积极向上的校园文化氛围，6月17日，电子与信息技术系举办“心悦读，心成长”主题读书分享会，帮助同学们缓解压力、感悟生命意义。本次活动由电子与信息技术系二级心理辅导站辅导员李兰香老师主持。
活动开场，李兰香强调读书对心理建设的价值——阅读心理学佳作，是与智者对话，能帮同学们跳出情绪迷雾，看见自身优势，用知识筑牢心理“防护墙”，让成长更有底气。
分享环节中，唐语涵同学围绕《积极情绪的力量》，讲述书中积极情绪拓展思维、构建资源的理论，结合自身经历，分享通过关注日常小美好，激发积极情绪，让学习更有动力的故事，“积极情绪像催化剂，心态变好了，难题好像也没那么难” 。蔡汤鹏同学则聚焦《真实的幸福》，解读书中利用优势实现自我的观点，分享自己挖掘优势，在实践中收获成就感与幸福感的历程，“找到优势并发挥，幸福不再抽象，是一次次小成功的累积”。
互动交流时，大家热烈探讨如何在学业压力下保持积极情绪，怎样识别与运用自身优势应对挑战。有同学提出，可设立“情绪打卡”，记录每日积极瞬间；也有人建议，班级开展“优势发现”活动，互相鼓励赋能。李兰香在总结中肯定同学们的分享，强调积极心理学书籍是认识自我、心理成长的工具，鼓励大家将书中知识融入日常，用积极情绪拓宽成长维度，借优势探索实现自我，持续滋养心理韧性。
此次读书分享会，以书为媒，搭建起学生心理交流的平台。同学们在阅读与探讨中，深化对积极情绪、真实幸福的理解，掌握心理成长方法。未来，电子与信息技术系将持续开展主题读书分享会等活动，引导同学们在阅读中实现自我觉察与完善，为同学们提供更多学习和交流的平台，助力同学们健康成长。