为帮助大一新生快速适应大学生活，拉近同学距离，增强班级归属感，现代民生系开展主题为“从‘心’出发，扬帆起航”的新生入学心理适应性团体辅导活动。本次活动由辅导员沈言静老师主持，三位班助协同组织，2026级新生参与。

活动共设置七个环节。开场破冰、接龙游戏迅速打破陌生隔阂，同学们在互动中彼此认识，共同建立团体基础；“你我相似圈”团队大合作环节引导大家发现共同点，建立初步联结，凝聚团队力量。

在“我期待的班级”与集体雕塑活动中，同学们写下对班级氛围的期许，用肢体造型表达内心想法，共同塑造心中理想班集体。活动尾声，大家轮流分享收获，诉说对大学生活的憧憬。

本次团体辅导，用轻松有趣的团体游戏疏导新生入学心理压力，帮助同学们在协作沟通中学会信任与包容，收获同伴友谊，为后续班级建设、心理健康发展打下了良好基础。